sobota, 20 czerwca 2015

Koktajl z kiwi i banana


Kolejny koktajl, tym razem dobre połączenie pod względem smakowym, czyli  kiwi i banan. Jednak nie tylko walory smakowe przemawiają za spożywaniem takich koktajli. Kiwi to duża dawka witaminy C, co wspiera dobre funkcjonowanie układu krwionośnego, wzmaga odporność organizmu.
Zaserwujmy sobie od czasu do czasu taki koktajl.






SKŁADNIKI

  • 3 kiwi
  • 2 banany
  • szklanka kefiru
  • 1 łyżeczka miodu
WYKONANIE:

Do wysokiego naczynia wlewamy kefir.

Kiwi i banana obieramy ze skórki,  kroimy i dodajemy do kefiru.

Wlewamy łyżeczkę miodu.

Wszystko blendujemy. Gotowe.








SMACZNEGO Czekam na Państwa opinie i cenne rady. Jeśli zostawicie tutaj swój ślad, łatwiej mi będzie trafić do Was.
Prześlij komentarz