Na dzisiejszą kolację proponuję sałatkę z rukoli. Szybka , zdrowa, dietetyczna.
SKŁADNIKI
Na sos
WYKONANIE
Sałatę płuczemy, dodajemy pomidorki przekrojone na pół, oliwki, suszone pomidory pokrojone w paski, winogron przekrojony na pół, pokruszony ser. Z podanych składników robimy sos. Polewamy tuż tuż przed podaniem, mieszamy i dopiero wtedy posapujemy migdałami.
SKŁADNIKI
- opakowanie rukoli ( można również mix sałat
- pomidorki koktajlowe 25 dag.
- suszone pomidory- pół słoika
- dwie łyżki prażonych płatków migdałów
- kilka oliwek
- ser do sałatek typu bałkański ( można kupić w Lidlu)
- kilka winogron ( białe lub czerwone)
Na sos
- 4-5 łyżek oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu balsamicznego
- pół łyżki miodu
- zioła oregano, bazylia
- dwa ząbki czosnku
WYKONANIE
Sałatę płuczemy, dodajemy pomidorki przekrojone na pół, oliwki, suszone pomidory pokrojone w paski, winogron przekrojony na pół, pokruszony ser. Z podanych składników robimy sos. Polewamy tuż tuż przed podaniem, mieszamy i dopiero wtedy posapujemy migdałami.
SMACZNEGO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz